Organizovaná diétna chyba
BRATISLAVA: Opekanie slaninky a klobások sme sa rozhodli zaradiť do nášho víkendového programu. A pozrime sa pravde priamo do očí: nielen opekanie. Aj jedenie! Prinášam vám preto zopár fotiek, páčia sa mi, lebo mám nový foťák :-)
Pred pár dňami som si kúpil foťák Panasonic Lumix LX2 (podľa mňa jednoznačne najlepšia voľba pre rodinnú fotografiu v súčasnosti) a tak som ho začal masírovať aj na výletoch. Takže odteraz už budú ilustračné fotky k článkom podstatne kvalitnejšie. Dobre. Ale to vás vlastne nemusí zaujímať. Takže k veci.
Pre veľký úspech sme sa rozhodli zopakovať akciu opekania slaninky z minulého roka. Vyzeralo to na príjemné počasie, tak som vo fóre navrhol, či by sme nešli opekať. Neprihlásil sa nikto, ale asi 20 ľudí objasnilo, prečo nemôžu prísť :) a tak sme šli sami a ostalo nám aspoň viac slaninky. Konečne sme sa nažrali až na doraz.
Kým EvaEva zhľadúvala drevo na podpálenie hory, ja som zakladal detašované analytické lesné centrum váženia a kontroly potravín.
Pre presnosť výsledku sme mali poruke analógovú aj digitálnu váhu. Ani jedna síce nie je presná, ale o to viac klobás môžeme zjesť.
Hneď potom som začal zakladať lesnú knižnicu, alias obezitologický kútik.
Aspoň niekoľko kníh, keby zábava viazla. Do pozornosti dávam predovšetkým titul Kunová: Jak hubne labužník, je to jej najnovšia kniha a fakt stojí za prečítanie.
No knihy o zdravej výžive upadli do zabudnutia, keď zašušťali igelitky. Všetkých 12 uší spozornelo. Vyťahujú klobásy.
Potom poniektorí z nás vážili potraviny. Lakomo nakrájané 30 gramové kocôčky slaninky sa mi zdali ponižujúco malé. A tak som si ich na ražeň napichol tri.
Eva zas javila záujem o klobásky. Predvážili sme ich na analógovej váhe…
…a potom aj na digitálnej.
Na rovinu: Eva si nakoniec dala aj kúsok slaninky.
Mňam. Som zvedavý, čo povie Dávid na to, keď sa na tejto fotke uvidí. Nielen, že mám zákaz uverejňovať ho (pokiaľ to nepovažujem za nevyhnutné) ale keby som si čupol takto ja, tak by mi vynadal, že tak sa čupieť nesmie.
(Je fakt, že ja by som po takom čupení skončil na ortopédii a počet vyskočených platničiek by sa mi zvýšil. Momentálne som hrdým majiteľom prezidentského chrbta, pretože mám 2 vyskočené platničky, čiže po latinsky dvojplatnička vprdelis malsiujocvičiť včul trp.) Ale dnes som nejaký ukecaný. Soráč.
Ostatní o váženie potravín ani študijnú literatúru záujem nejavili a tak sme sa venovali hlavnému obéznemu popoludnia.
Dorinkovi. Má už len 100 gramov nadváhy, od minulého roku schudol 200 gramov.
Je to známy miestny sacharidový pes, ktorého mäso a slanina nezaujímajú. Dosť pravdepodobne čítal nejaké práce od Bukovského, pretože sa zaujíma o cereálie a hlavne o zeleninu. Alebo je to vegán z presvedčenia.
Vegánstvo neuznávam, ani vegetariánstvo. Ale vegeta to áno. Glutaman sodný sypem rád do všetkého, aj keď sa to nemá.
Keď Eva zaútočila na reďkvičky (po slovensky červené kvičky), Dorinko začal okamžite vyjednávať vo veci participácie na reďkvičkofágii.
Reďkvička, kaleráb, chlieb. To ho zaujíma. Vyhýba sa živočíšnym tukom a mäsu. Nečudo, že sa mu tak úspešne darí zhodiť. Dáva si pozor na glykemický index.
Ešte pár kúskov paradajky a keď zistil, že sa už podáva len slanina, zaliezol ku EvaEve a dal sa spať.
Keď nekŕmia, aspoň si odpočinie.
Keby aspoň toľko nefotili tí paparatziovia… :-)
Ešte sme trocha potrávili…
…a rozhodli sme sa opustiť lokalitu.
Aby ste nepovedali, že tento rok nie sú chrobáky, tak som vám odfotil aspoň jedného. Tiež krásny kúsok, taký kvetofil celolesklý. Šťastný chrobák, nie je alergický na peľ.
© Miro Veselý, 17. Apríl 2007« Jedine evidencia pomôže… – Výsledky za 5. týždeň »
Assea 17. Apríl 2007, 9:31
Nádhera. Pekné fotky. Určite bolo super. Ticho závidím a zúrim že sme sa odsťahovali z BA. Určite by som aj ja s Vami vybehla…
andrea 17. Apríl 2007, 9:46
No, kukla som si aj fotky z vasej akcie v minulom roku a tak ma napadlo, nevadili vam tie odpadky naokolo? Bolo ich vidno na pozadi fotiek, hlavne minuly rok. Mne by tam teda nechutilo.
Anonym 17. Apríl 2007, 10:00
Ahojte!Opäť ste mi vyčarili úsmev na perách aj keď mi nie je do smiechu.Ste svetoví.Tiež som tento víkend v prírode rozmýšlala ako prežiť opekačku ,keď tá vôňa je neodolatelná.Budem tlačiť klobásky alebo reďkovky?Evi na téj foto z boku kde papáš tú červenú guličku vyzeráš už nejako štíhlejšie.Odkiaľ ja poznám z videnia tú tvoju kamošku EvuEvu?Fakt mi je strašne známa tvár.Tak sa majte krásne herci.Super!
Klaudia 31 17. Apríl 2007, 10:02
sorry zabudla som sa podpísať .tak pá
Vierka2621 17. Apríl 2007, 10:04
presne s tymto fotakom mi manzel zozral pol zivota:-(
A teraz sa tu v nom vyziva a ja snim neviem fotit,lebo nanho treba aspon 2 rocniky vysokej skoly:-(
ale fotky a manzelov usmev mi za to stoja:-)
A tu slaninku vam zavidim:-)
ela 17. Apríl 2007, 10:39
Aj mne. Máme nejaký podobný. Nemám čas sa s ním učiť.
Ach jaj dobre Vám bolo…………..
EvaEva 17. Apríl 2007, 13:26
Klaudia31: daj nejaké info o tebe, možno zistíme, odkiaľ sa poznáme. Napíš mi na geografia@atlas.sk
Gabriel 17. Apríl 2007, 14:24
Skoda, ze to padlo na tento termin. Robil som tento vikend jednu hudobnu party a bohuzial v sobotu by som nestihal prist. Rad by som vas spoznal osobne, nejake opakovanie nebude?
Eva 17. Apríl 2007, 18:56
Slaninka a hlavne klobáska bola super, neodolateľná a nezabudnuteľná, troška pikantná, troška mastná, troška údená. Skrátka taká tá dokonale domáca, ktorú nikde nekúpite, musia vám ju darovať. A tak som si ju bez výčitiek vychrumkala do posledného sústa.
Gabriel: áno, áno, chcem ísť opekať znova. Ale pokiaľ by to bolo vo veľmi blízkej budúcnosti, určite budem opekať papriku a baklažán, viem, že diétne chyby majú byť páchané iba občasne, ináč sa z nich stane zvyk. A zdravý život je zase v háji. Nabudúce môžeš spraviť hudobnú party nám. Trebárs na opekačke.
Klaudia: nuž, 5 týždňov telocviku riadeného Dávidom sa už, chvalabohu, začína prejavovať. 7 centi v páse mínus, keď to takto pôjde, v lete kupujem hádam aj bikiny.
kavka 17. Apríl 2007, 20:04
Tá literatúra a váhy, výborný nápad. To nemá chybu.
Evka, sledujem ťa s napätím už od začiatku a veľmi veľmi držím palce.
Eva 17. Apríl 2007, 20:44
Kavka: Ďakujem za podporu. K tej literatúre - všetci sme boli prekvapení, čože to Miro vláči v ruksaku. Tiež sme sa bavili, keď to všetko vybalil. A v knihách sme si aspoň zalistovali. Tá nová Kunová je výborná, recepty sú zaujímavé a inšpiračné.
anna 17. Apríl 2007, 20:45
ahojte všetci zúčastnení opekačky, som rada že vás vidím, určite bolo super, vidno vám to na tvárach a Mirko z toho urobil skvelý foto príbeh, ako vždy :)
Evka tých 7 centi mínus je skvelých :)
a ešte sa ospravedlňujem že som sa neospravedlnila :(
Nadváhový 17. Apríl 2007, 21:26
Ja si opekačku robím ináč. do pahreby umyte zemiaky v šupke/v alobale/ do dalšieho alobalu syr tofu/može byť aj udený,cibulu,dva platky slaninky/nie bielej/+2-3 platky plesniveho syra/napr Plesnivec,Hermelin/,pokapať sojovou omačkou mierne,za štipku vegety. šup do pahreby.podava sa zo zemiakmi. klobasu já nežeru…..ked tak ešte rezen z kuracích prs …
konečne som vytiahol horský bicykel a dujem každý den hodinku a pol. momentalne som na tom takto : mam 67 kil…..mal som 72. 5 kil za 6 tyždnov.dosiahol som svoj ciel.zajtra idem kupiť nove plavky….juch…
ellasa 17. Apríl 2007, 22:30
ja by som sa bola pridala ale ja som uplny zaciatocnik na nete,aj ste spomynali opekacku ale potom som nevedela najst kde a kedy,EVI ale fakt je to už vidiet,držim palce
Klaudia 31 18. Apríl 2007, 13:22
Ahoj EvaEva.Si zlatá ale my sa určite nepoznáme.Mne je len známa tvoja tvár z videnia.Možno sa len na niekoho podobáš,koho som stretávala.Bývala som kedysi v Blave.Pracovala v telekomunikáciach na Kolárskej ul a tam bolo množstvo žien. Bývam v Slovenskom Grobe.
andrea 18. Apríl 2007, 15:27
Mozem si spravi sukromnu organizovanu dietnu chybu - paradnu pizzu na veceru? Odbornici, dovolite mi to? :)
Miro Veselý 18. Apríl 2007, 15:46
andrea: nikto ti to nezakáže. ale polož si otázku: oplatí sa ti to? je to rozumné? bude tá dávka pizze primeraná? a podľa svojich odpovedí a zdravého rozumu sa zariaď.
EvaEva 18. Apríl 2007, 20:29
Klaudia 31: dobre píšeš, aj ja som robila na Kolárskej, tak odtiaľ.
Klaudia 19. Apríl 2007, 12:59
Jéj to je sranda.Predsa som vedela ,že mám aspoň nejakú pamäť
vieročka 19. Apríl 2007, 16:49
Som na vašej stránke prvýkrát, celkom slušné.
Evke tiež držím palec, určite to zvládne.
Tá párty super, treba si sem tam vyraziť aj so slaninkou, aj s klobáskou a už každému podľa chuti.
tak sa držte, pozdravujem z Martina.
Nadváhový 20. Apríl 2007, 2:16
ANDREA : kludne si daj.ale snaz sa ju potom vypotit,nie len surovo žožrať,a nevyprodukovať žiadnu energiu na jej vypotenie z tela.čiže daj si po nej dve hodinky na bicykli,ak sa ti to zda vela,tak staci hodinka.alebo plavanie.hlavne pohyb.prijem energie musi m NIKTO Z NEJ ESTE NEUMREL.ved aj Miro tu baduri ludi na zdravu stravu a chodi si opekat slaninku a klobasku…s vahou v batohu…../ZE MIRO ?/ ….ja si ju davam raz za tyzden /pizzu,a k tomu aj 3 pivka/a schudol som aj tak.a bola aj s tatarkou….hlavne sa netrap. doležite je: prijem energie, a vydaj energie.Ak clovek sedi na riti cely den lebo je lenivy jak švola, a chce schudnut tak ze bude menej jest a nebude sa nic hybat tak neschudne.akurat sa vytrapi dietkou a pride znamy jojo efekt. Viac papat,mensie davky,viac zeleninky,sacharidov,ovocia,kludne aj prehresok/pizza,klobaska/ ale najdolezitejsi je pohyb……inak je to v prdeli.je jar,tak sa sakra treba hybat.je tu niekto z BB ? mozme sa ist mordovat spolu,ked sa vam nechce samemu.kto sa prida ? Miro si tam opeká klobasy a my si možme ist opekať zemáky….no ne ?
Val 20. Apríl 2007, 12:10
Ahojte aj my sme mali opekaci teda skor grilovaci den, stihli sme to v utorok s 2 detmi a 2 dvoma psami, bolo velmi fajn les bol prazdny len zopar dochodcov…fotky nemame lebo deti kmitali po lese takze by bolo aj tak vsetko rozmazane…
skusili sme si grilovat aj zeleninu a mozem vsetkym odporucit hodit na gril sampiony, su uzasneeee staci tocha olivoveho oleja a byliniek tak do grilovania priatelia
evul 23. Apríl 2007, 13:16
Navahovy: Cital si aj nieco ine ako svoje prispevky? Nic v zlom, ale dost ludi tu zistilo, ze chudnut sa da aj bez nejakeho extremneho cvicenia. A druha vec - na to, aby si “vypotil” pizzu, musis bicyklovat viac ako 2 hodiny. Ty si schudol aj napriek vynimkam v stravovani, pretoze to pravdepodobne vies, ale dovolim si tvrdit, ze najdolezitejsi nie je pohyb, ale pomer medzi prijatou a vydanou energiou. A je treba brat ohlad aj na to, ze si vacsina pohodlnych ludi povie, ze “Ved ta tabulka cokolady/rezen/pizza/vyprazany syr/vsetko dokopy nevadi, pojdem sa trochu prejst alebo sa prebehnem po schodoch a vybeham to.” (vlastna skusenost, jedna baba vo fore sa uplne vazne pytala, ci sa po balicku chipsov staci vybehnut 2x na siedme poschodi a naspat)
A ta poznamka na Mira - asi si to myslel ako vtip, ale neviem, ci registrujes, ze opekanie sa deje tak raz za pol roka ;)
andrea 26. Apríl 2007, 15:54
evul: vzdy lepsie vybehnut 28 poschodi, ako drotom do oka.
Mmch, rozlicny nazor vo fore nie je na skodu. Aspon to nie je nuda.
evul 27. Apríl 2007, 14:16
andrea: Jasne, ze lepsie, len je potom problem, ked si niekto mysli, ze to tym “vybehal”, a kludne si da nieco nezdrave aj nabuduce… Si myslim, ze chudnut je treba hlavne hlavou - proste vediet, co o tela dostavas, naco je to tam potrebne, co by si tam davat nemala, a kolko to ma energie. A kolko energie cim spotrebujes, aby si vedela, kolko si mozes dovolit zjest. Ziadny extrem nepovazujem za dobry - ani chudnut len sportom, ani len jedlom. Zlata stredna cesta :)
barbara 3. Máj 2007, 21:27
Máte vy štastie, ze som tam nebola. Klobásky by boli v obrovskom nebezpeci…
Hovorí sa že najhorši pijan či alkoholik je ten, ktory pije sám a potajomky. Tak nejak to vychadza aj s jedením, či pažravením. Raz za pol roka klobáska so slaninkou na výlete (s váhou a knižkami) a na druhej strane “chudnúci”,ktorý si ukrajuje, keď ho nik doma nevidí.
Teším sa dobrým fotkám.
ANKanka 4. Máj 2007, 18:35
nie je to komentár k tomuto článku, mám jednu otázku, vieš mi poradiť, aký rozdiel medzi škrobmi a uhľohydrátmi? Mám v tom celkom miš-maš. Ďakujem
alex 9. Máj 2007, 0:09
EvaEva:
Klaudia31:
pridavam sa do klubu ST Kolarska :)
tini 13. Máj 2007, 10:22
Ja by som sa pridala hned;-)) Klobasky nemusim, ale taka dobra slaninka neni zla;-))
Nadvahovy, ja s Tebou nesuhlasim. Podla mna je hlupost uvazovat stylom “ved si to dam a potom to vybeham”.. Jednak pritom clovek pojeda potraviny, ktore skodia nielen jeho vahe ale najma jeho zdraviu (a to sa nevybeha). Coz neznamena, ze raz za cas ked clovek nieco “rizikove” zje, nic sa nestane.. Ale zvykat si na to netreba, a na to je clovek nachylny.. Lebo mnohe nezdrave veci su aj mimoriadne chutne;-)) Preto si myslim, ze sa radsej treba drzat obdalec.. Okrem toho nehnevaj sa na mna, ale Ty si schudol hadam 6 kg.. Som zvedava, ci by si svojim sposobom schudol aj 40, ako to zdravym stravovanim dlhodobo dokazali ludia tu na fore.. To uz je fakt vysledkom sebadiscipliny a zdravej zivotospravy..